Warum Nervensystemregulierung und Embodiment unverzichtbar sind

11. Sept.

Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:

Du weißt genau, was Du tun solltest.
Grenzen setzen. Gelassener reagieren. Endlich an Dich selbst glauben.
Und trotzdem landest Du immer wieder in denselben Mustern.
Du bist erschöpft, obwohl Dein Verstand Dir sagt: „Das müsste doch längst anders sein.“

Der Grund liegt nicht daran, dass Du zu schwach bist!

Es liegt daran, dass Dein Nervensystem entscheidet, ob Du Dich sicher fühlst oder ob Stress, Angst und Überforderung übernehmen. Dein Körper trägt alte Erfahrungen in sich, die Dich heute noch blockieren, selbst wenn Dein Kopf schon weiter ist.

Genau hier setzt meine Arbeit an:

Mit Nervensystemregulierung lernst Du, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Du findest schneller zurück in Ruhe und Klarheit. Du hörst auf, automatisch nach alten Mustern zu reagieren, und beginnst, bewusst neue Entscheidungen zu treffen. Du spürst Sicherheit in Dir und findest die Kraft, Dinge anzugehen, die Du bisher vermieden hast.

Embodiment verstärkt diesen Prozess, denn Veränderung passiert nicht allein durch Denken oder Reden.

Sie passiert, wenn Dein Körper sie mitträgt. Wenn Du spürst: „So fühlt sich meine neue Realität an.“ Genau dann wird Entwicklung nachhaltig, weil sie in jeder Zelle ankommt.

Ein Werkzeug, das ich dabei auch nutze, ist EFT (Emotional Freedom Techniques). Mit sanftem Klopfen lösen wir innere Anspannung, beruhigen Dein Nervensystem und verankern neue Überzeugungen tief in Dir. So kannst Du Blockaden loslassen, die Dich bisher zurückgehalten haben.

Denn wenn Du etwas nur verstehst, verändert sich wenig.

Wenn Du es spürst, wird es zu Deiner Wahrheit.

Warum das für Dich wichtig ist:

Nervensystemregulierung, Embodiment und EFT sind deshalb die Basis meiner Arbeit. Sie bringen Dich raus aus dem reinen Funktionieren und hinein in echte Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit und innere Stärke.

Von Herz zu Herz,
Deine Mandy